“De la Reactividad a la responsabilidad emocional”

La reactividad emocional, es esa característica de nuestra personalidad, que nos hace ser impulsivos, vengativos y contestatarios. Es esa incapacidad para guardar silencio, para acallar nuestra propia voz y así poder escuchar al otro. La reactividad emocional es la que te lleva a estar siempre a la defensiva y, en muchas oportunidades, a lastimar a quien más amas.
Pero, ¿qué hay del otro lado? ¿Qué es lo contrario de la reactividad?: La responsabilidad emocional.

Una persona responsable emocionalmente es capaz de tramitar sus propias emociones, de procesar lo que siente gobernándose a sí mismo y de esta manera, evitar herir con sus palabras y/o actos. Una persona con responsabilidad emocional pasará de ser un reactor para convertirse en el actor de su propia existencia y su relación.

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